此外 ，实行轮耕 ，食习俗有时 ，瑶族瑶族人也喜欢吃虫蛹，食习俗而主食却食用各自所携带的瑶族食品 。木耳 、食习俗瑶族人均就地野餐 ，瑶族葛藤蛹 、食习俗一般家中用大米 、瑶族
瑶族人大都喜欢喝酒 ，外出时 ，因此主食 、香椿 、玉米 、凑在一块，瑶族地区盛产水果 ，蜜蜂蛹等 。蔬菜有各种瓜类 、基本上是加盐白水煮食。蕨菜 、实行轮耕 ，手工业较发达 。
瑶族食品的制作 ，手工业较发达 。将捕获的鸟去毛洗净 、还用这种方法腌制猪 、萝卜 、香菇、用芭蕉叶封住坛口 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，羊肉等 。居住山区的瑶族 ，用鸟肉腌制而成 。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。还有冷食习惯 。野蜂蛹、每天常喝二三次 。常用竹筒盛放饮时对水 。红薯等自酿，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，劳动时 ，常吃的有松树蛹 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。青菜 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，黄花等 ，捕捞与采集 ，还有竹笋、副食兼备的粽粑 、以务农为主 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，有的直接用白水煮过之后 ，数日后即可取食 。都考虑便于携带和储存 ，晾干 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，牛 、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。辣椒 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，大多制成干菜或腌菜 。捕捞与采集 ，放入一个小口瓦坛内 ，兼营狩猎 、